Hai fiducia del tuo partner? I segreti per una relazione felice.
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Fiducia: il segreto per una relazione felice

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Fiducia: il segreto per una relazione felice

 L’amore è una questione di fiducia!

Quante volte hai sentito che un rapporto solido si basa sulla fiducia?

Fiducia nei rapporti di coppia, fiducia sul lavoro, fiducia negli amici, fiducia anche e soprattutto in noi stessi.

La fiducia accelera e migliora ogni attività e ogni rapporto

Se ogni giorno incontri e vivi con persone delle quali hai fiducia, la tua vita migliora in ogni settore.

Se lavori con persone di cui ti fidi, tutto va meglio e diventa più veloce.

Se ti fidi di un amico sai che potrai contare su di lui e se hai fiducia di un parente sei certo che ti sarà accanto quando avrai bisogno.

Se ti fidi del tuo uomo e della tua donna, la tua vita sentimentale e il tuo rapporto di coppia saranno migliori.

Se all’interno del tuo rapporto di coppia c’è un buon livello di fiducia vivrai una relazione sana e senza timori.

La fiducia rende feliciLa fiducia è importante in ogni relazione interpersonale, ma è fondamentale averla e condividerla con la persona che ti sta accanto.

Quella persona che conosce molto di te: i tuoi segreti, le tue paure, i tuoi desideri e speranze.

Un rapporto in cui esiste tra i partner un alto livello di fiducia è un rapporto molto più forte e costruito su basi più solide rispetto ad un altro nel quale esiste diffidenza e rancore.

Amore, leadership personale e fiducia

Quando anni fa mi sono avvicinato al mondo della crescita personale ho capito che se volevo migliorare la mia vita e il mio rapporto di coppia dovevo prima di tutto migliorare me stesso.

Uno dei primi libri che ho letto è stato Le 7 regole di Stephen Covey, uno dei maggiori autori sulla Leadership Personale.

Ora potresti pensare «Ettore, ma cosa c’entra la leadership con il rapporto di coppia?»

C’entra e anche tanto. Continua a leggere fino alla fine e lo capirai.

Sviluppare la propria leadership personale, significa essere il “capo” di sé stessi. Significa orientare la propria vita nella giusta direzione.

Naturalmente giusta per te e per quello che desideri.

Sviluppare una buona leadership significa decidere chi essere e come esserlo. Significa smettere di essere felice o triste a causa delle azioni degli altri e dei loro desideri.

Significa lavorare su quei pensieri e comportamenti che non ti permettono di essere felice

Ad esempio una buona leadership ti permette di migliorare la comunicazione con te stesso e con gli altri.

Una sana comunicazione interna ti aiuta a comprendere meglio i tuoi desideri e bisogni, senza nasconderti dietro alibi e paure più o meno coscienti.

Una efficace comunicazione esterna ti permette di parlare al partner con il giusto linguaggio, liberandoti dai preconcetti e dai luoghi comuni.

Nel momento esatto in cui inizi a gestire la tua vita e i tuoi pensieri riesci a comprendere meglio anche i tuoi stati d’animo.

Adesso è arrivato il momento di farti una rivelazione che potrebbe sconvolgerti nella sua semplicità e realtà:

 le tue emozioni sono solo tue e nessuno le può capire meglio di te!

Puoi imparare a gestirle e comprendere che non sono le persone o il partner a renderti allegro, triste, gioioso, malinconico, nervoso.

Quello che condiziona il tuo stato d’animo e le tue emozioni è solo come TU interpreti quello che gli altri fanno e dicono.

Dipende dai tuoi pensieri, dalle tue convinzioni, dal tuo modo di vivere la vita e soprattutto dalla fiducia che riponi in te stessa e negli altri.

Questo concetto potrebbe sembrarti strano e lo capisco. Ogni volta che ne parlo durante un seminario i «si, ma…» e i «però…» si sprecano.

Per chiarire il concetto ti faccio un piccolo esempio e ti chiedo come sempre di aprire la tua mente a nuovi punti di vista.

Se una persona di cui ti fidi e della quale hai stima ti dovesse dire qualcosa che a te non piace come la prenderesti?

Sicuramente quello che ti dice avrebbe un impatto emotivo diverso rispetto alla stessa cosa detta da qualcuno che ti sta sulle palle.

Se io ti dicessi che sei un cretino, ti offenderesti? E quanto?
Se a dirtelo fosse il tuo migliore amico che peso avrebbe?
Se la persona invece fosse il tuo datore di lavoro?

 Le emozioni che proveresti sarebbero completamente diverse, eppure tutti e tre ti stiamo dando del cretino

Quello che cambia è semplicemente come tu interpreti quello che ti viene detto, messo in relazione con la persona che te lo dice.

Parole che abbraccianoEcco perché devi fare sempre attenzione al linguaggio che utilizzi con le persone che ami e che si fidano di te.

Le tue parole possono essere pesanti come macigni o possono avere lo stesso peso di una piuma.

Possono essere capite, fraintese, interpretate, travisate, accettate o rifiutate.

Dipende dal rapporto che hai con quella persona e molto dipende anche dalla fiducia che questa persone ripone in te.

Le parole dovrebbero essere sempre accoglienti e misurate. Dovrebbero stringere l’altro in un caldo abbraccio, anche quando ci sentiamo offesi o adirati per un suo comportamento.

Ogni tua singola parola e azione incide sul rapporto di coppia e può andare a compromettere seriamente la fiducia che il partner prova nei tuoi confronti.

Allo stesso modo certe parole possono aumentare in maniera consistente la fiducia in te.

Per comprendere bene come funziona la fiducia  voglio utilizzare e adattare la metafora che lo stesso Covey utilizza nel suo libro.

In questo modo avrai chiaro da subito cosa fare per aumentare o ripristinare la fiducia con le persone che ami.

Il Conto Corrente Emozionale

Un conto corrente normale è un luogo virtuale nel quale ogni mese depositi una cifra che ti permetta di vivere e di affrontare situazioni impreviste.

Se vuoi che le cose funzionino bene regoli la tua vita in base alle  disponibilità economiche che hai .

Se spendi più di quello che versi il conto va in rosso e possono iniziare i problemi.

Se questo dovesse accadere c’è bisogno di un nuovo versamento che riporti il conto in attivo.

Allo stesso modo e se vuoi migliorare il tuo tenore di vita devi per forza aumentare i tuoi versamenti .

Più versi e più sei tranquillo perché sai di poter spendere di più. Sai che puoi fare dei prelievi anche per qualche sfizio o spesa improvvisa.

Il conto corrente emozionale funziona allo stesso modo, solo che su questo non depositi soldi, ma fai versamenti di emozioni

Nel rapporto di coppia e in generale in qualunque rapporto, puoi fare dei versamenti o effettuare dei prelievi.

Ogni giorno puoi versare comprensione, stima, amore, solidarietà e puoi dimostrare concretamente alla persona che hai accanto che sei degno della sua fiducia.

Naturalmente la vita non va sempre come ci aspettiamo e anche nel rapporto di coppia non si va sempre d’amore e d’accordo.

Ci saranno delle divergenze e arriverà un momento in cui faremo dei prelievi più o meno consapevoli.

Il prelievo potrebbe essere un litigio, una parola sbagliata o un comportamento inaspettato.  In ognuno di questi casi il conto corrente diminuirà.

Preleveremo piccole o grandi somme emotive. Più feriremo l’altra persona più il prelievo sarà importante.

Un piccolo ritardo o una parola sbagliata, un gesto involontario o una cattiveria gratuita genereranno un prelievo che potrà essere di lieve entità o molto grande.

Tutto dipende da come sarà percepita quell’azione o quella parola dall’altro

Puoi chiedere scusa o fare qualcosa per rimediare in modo da fare dei versamenti che aumentino nuovamente il conto corrente emotivo.

Se questi versamenti  vanno a compensare i prelievi che hai fatto la situazione torna alla normalità.

In questo caso il direttore della banca emotiva (il partner) che gestisce il conto ti darà nuovamente fiducia

Quando però il comportamento è ripetuto più volte o non si fa abbastanza per compensare i prelievi negativi con altrettanti versamenti di emozioni e stati d’animo positivi, allora le cose si mettono veramente male.

Praticamente più grandi sono i prelievi e più il conto emotivo in rosso.

In questo caso non basteranno più dei piccoli versamenti sporadici per riportare le cose in pari.

La fiducia persa è una delle cose più difficili da recuperare

In ogni rapporto e specialmente in quello con il tuo partner, fai sempre molta attenzione ai versamenti che fai.

Puoi permetterti dei piccoli prelievi, capiterà di farli, ma assicurati poi di compensare sempre con dei grandi versamenti.

Ricorda che grandi prelievi rischiano di mandare il conto in rosso e rovinare il tuo rapporto.

Allo stesso modo piccoli ma ripetuti prelievi emotivi, con il tempo possono rovinare la relazione.

Come puoi fare dei versamenti emozionali

La prima cosa da fare per mantenere sano il conto emotivo dell’altro è fare attenzione alle piccole cose.

Spesso sono proprio piccole azioni ripetute che mandano il conto in rosso.

Una parola detta nel modo sbagliato o al momento sbagliato può diventare una lama che apre uno squarcio difficile da ricucire.

Non usare MAI quello che sai dell’altro per ferirlo, anche se sei arrabbiato o deluso.

Ricorda che ti ha detto delle cose perché si fida di te e se le usi per ferirlo azzererai in un attimo il conto corrente.

Ascolta le sue motivazioni, confrontati senza voler avere ragione a tutti i costi. Crea i presupposti per un dialogo che possa portare beneficio ad entrambi.

Renditi disponibile ad ascoltare con sincerità e apertura mentale le persone a cui vuoi bene e alle quali ti lega fiducia e affetto.

Seguendo queste indicazioni farai dei grandi versamenti e creerai rapporti più solidi.

Cerca di essere il più sincero possibile e se qualcosa ti ha ferito parlane con il partner mettendo da parte l’orgoglio e senza cercare vendetta.

Se basi la tua relazione su questioni di principio, orgoglio e vendetta prosciugherai il conto solo a prosciugare il conto

Il rancore è un mostro che cresce dentro di noi a velocità inimmaginabili

Dici sempre nel modo giusto ciò che pensi e poi fai ciò che dici.

Se pensi di non poter fare qualcosa o non vuoi farla non prometterlo e chiedi al tuo partner di fare lo stesso con te.

Meglio essere chiari subito che ritrovarsi poi a deludere le aspettative di chi ha creduto in te e nelle tue promesse.

Non mantenere ciò che si promette rischia di azzerare in un attimo tutto il conto corrente.

La fiducia è difficile da conquistare, ma molto facile da perdere

Tutti possono sbagliare e se sbagli chiedi sinceramente scusa.  Impegnati a non ripetere lo stesso errore.

Ripetere gli stessi errori oltre che essere diabolico, aumenta i prelievi e rende minimi i versamenti.

Le scuse ripetute per gli stessi comportamenti non saranno ritenute sincere. Saranno come moneta falsa e quindi del tutto inutili o interpretate come superficiali e ingannevoli.

Ricorda che, come disse Randy Pausch durante la sua Last Lecture, una buona scusa è formata sempre da tre parti:

1. mi dispiace
2. ho sbagliato o è stata colpa mia
3. cosa posso fare per rimediare?

La maggior parte delle persone dimentica sempre la terza parte.

È solo dalla volontà di rimediare puoi capire chi è sincero e vuole davvero riparare al suo errore e chi invece lo fa in maniera superficiale e falsa.

Ora che sai quanto sia importante generare fiducia versando amore ed emozioni positive sul conto corrente di chi ami e di chi ti sta a cuore, prenditi qualche istante e pensa al rapporto con il tuo partner o con le persone che ami e a come è messo il tuo conto corrente emozionale.

Hai bisogno di fare dei versamenti con le persone che ami?

Se hai risposto SI, non aspettare domani perché il tuo conto della fiducia potrebbe essere già in rosso!

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Sempre con Amore
Ettore Amato

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Ettore Amato

Autore, speaker ed esperto di comunicazione relazionale. È il fondatore del blog AmoreMaleducato.it, l’unico blog in Italia che parla d’amore in maniera concreta, libero dai condizionamenti e dai falsi miti che ci impediscono di essere felici. Con Amore Maleducato™ inizia a mostrare alle persone che l’idea che abbiamo dell’amore, spesso non fa altro che farci soffrire. Si devono cambiare i pensieri se si vogliono ottenere risultati diversi. Ettore, attraverso incontri singoli e di gruppo, aumenta ogni giorno l’esercito degli Innamorati Maleducati, persone che hanno capito che essere felici in amore dipende principalmente da loro.
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Commenti:2

  1. Chiara

    Caro Ettore

    il tuo sito mi piace molto e vorrei cominciare a seguire il tuo blog, ma il punto è che non vedo da nessuna parte l’opzione “subscribe” o “follow”. Riusciresti a darmi una dritta?
    Grazie mille

    Cordialmente

    Chiara

    1. Ciao Chiara grazie per i complimenti!
      Amore Maleducato è un mondo vasto e il blog è la porta d’ingresso.

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